segunda-feira, 15 de setembro de 2008

Cuidados com os pés

Dicas:
  • Andar descalço, sempre que possível, caso não seja diabético;
  • Expor os pés, como também as plantas dos pés ao sol;
  • Manter os pés sempre secos para evitar fungos e frieiras;
  • Usar meias de algodão;
  • Ao cortar as unhas, manter o corte reto nas quinas. Evitar sapatos apertados, saltos altos ou bicos finos ;
  • Lavar os calçados periodicamente e secá-los adequadamente;
  • Lavar as palmilhas de conforto periodicamente;
  • Não usar o mesmo calçado por mais de um dia seguido.